材料透抽/小捲 蔥白 蒜苗 薑 （高湯/雞湯塊也可以）。米粉 前置作業。（米粉先煮起來備用）...

西瓜綿！ 西瓜綿料理變化多，直接刨絲炒瓠瓜、口感鮮甜，而鹽漬則品嚐那股酸勁。鹽漬西瓜綿還可取代大...

頂級完美比例的香草豬（二層肉）！！ 所謂的二層肉 指的是去皮的香草豬肉 肥瘦剛剛好 特別...

昨天有直播有買背肩（比臉大）/ 板腱 牛 ❗️記得煎5分熟是最好的熟度 ✅煎完記得 #靜置 ...

［阿布潘教學教室］ 教您怎麼分辨新鮮的 #蛤蜊 揭露「蛤蜊」的秘密！ 很多商業手法 是你不知道的...

各位要小心了市售 賣相越好越乾淨的蛤蜊 要小心身體健康！！ 如果是你會買那一顆 ? ...

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在家煮真的不輸外面餐廳🍴 各位朋友po上自己料理的食材 ⭕限阿布潘購買食材 ⭕公開+分享...

如何像餐廳一樣蒸出美味的魚料理呢? 選用的食材很重要‼‼ 蒸魚的醬油，請選用 #白醬油 最適合 同...